蝉花小百科蝉花虫草食用指南

时间：2024-01-21 20:48:45    点击量：

　　蝉花虫草被称为“老百姓吃的起的冬虫夏草”，具有很高的营养价值和药用价值，在防癌抗癌、抗肿瘤、预防三高、抗痛风、肾病的治疗等方面发挥积极作用。作为日常养生，蝉花虫草能够起到安神镇静、滋补、健脾胃、提高免疫力等保健作用。作为保健养生，可长期食用，作为保健，每天3g左右，作为治开云网站 kaiyun网址疗，每天6-9g。

　　先取出2-3个蝉花虫草，用冷水将虫体泡软后，除掉外衣及虫体硬壳，将余下菌丝与虫体洗干净放入容器中。需要隔水煮40分钟，煮出的汤汁与虫草均可食用。

　　蝉花与肉类炖的时候也只需准备几个，炖汤步骤与平时一样，不要需要清淡，将蝉花与其他调料、食材一起放入锅中，武火、文火交开云网站 kaiyun网址替炖。

　　将水烧沸腾，等降开云网站 kaiyun网址温到70°左右加入蝉花粉，带粉溶化部分继续加水，加满后闷几分钟就可服用。